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南阳村广场健身器材 直销小孩户外健身器材 冀跃社区健身器材

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河北冀跃体育器材有限公司
所在地:河北 石家庄
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  户外健身器材厂家讲述漫步机的使用事项

  双人漫步机是很多小区常见的一类户外健身器材,据户外健身器材厂家介绍因为这类器材是双人的,所以在使用上需要注意一些细节,下面我们就听户外健身器材厂家的工作人员是怎么介绍的吧:

  小区、公园里的户外健身器材都包含有双人漫步机,双人漫步机能增强人体下肢的活动能力,改善髋关节的灵活性。在使用该户外健身器材锻炼时要扶杠太空漫步,手握扶手,脚踏踏板,两脚向前后走动。该双人漫步机表面经打沙处理后喷塑,保证五年内不掉漆不退色

  我厂生产的这款户外健身器材采用高品质钢管,免安装拆迁包装放在平地上即可使用;方便快捷。适用于社区运动场地、部队、机关以及家庭院落、别墅等室外场所。

  老人使用户外健身器材注意的3个方面

  户外健身器材是老人们较喜欢的一项户外健身设备,晚上我们出去遛弯的时候经常会看到一些老人在使用户外健身器材锻炼身体,但是有时也会很担心,毕竟岁数大了如果使用方法不对很容易肌肉拉伤,因此小编讲一些老人锻炼的户外健身器材应该怎么做,需要注意哪些事情。

  注意一、户外健身器材主要用于锻炼腰部和下肢的力量的器材,老人们锻炼时需要注意不要运动强度过大,导致损伤伸膝肌群。

  注意二、灵敏型的很多中老年人喜欢双腿一起摇,这是很危险的,会造成重心不稳,因此老年人在操作户外健身器材锻炼时,较适宜的摇摆幅度为45°左右,较佳频率为3-4秒/次。

  注意三、力量型的户外健身器材,老人们使用的时候,要注意控制幅度,速度要慢,动作要轻柔,有扭伤腰肌的风险,幅度不要超过180°,每3-4秒完成一次为宜。

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