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关于拉丁舞的舞蹈服装选择  

拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,***主要的是内涵的把握。

  国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

   一、桑巴的服装选择

  桑巴有胯部和膝盖的弹动,因此需要这两个部位清晰地暴露在外面,而且女士裙摆可略加大,这样会增大腰部动作幅度的视觉效果。颜色上***-好选用艳丽稍浓重的色系,这样会显得更热烈奔放一些。切忌选择超长麦穗状的上衣,这样会遮挡腰部的动作,对于腰部灵活性占优势的人来说,这决不是个好的选择。

  二、牛仔舞的服装选择

  牛仔舞弹跳比较多,因此尽量选择短小的服装,服装尽量不要装过多的钻而使得重量太重,颜色突出但不应过于沉重。以看起来轻盈、精神焕发为重要标准。


  三、斗牛舞的服装选择

  这种舞蹈需要比较厚重的颜色和大裙摆,对比强烈些,颜色沉重痛苦些,比如血腥红。

  四、伦巴舞的服装选择

  伦巴是若即若离唯美爱情的表达,身体内部有更多的积压和长线条的延伸,因此如果只跳伦巴的话,可以选用纯色为主、比较自然浪漫的颜色,比如白色、粉色、蓝色等,在样式上可以选择长线条比较随身的、下摆可以略长但随着动作可以显示出腿部皮肤的裙子,腰部和背部肌肤也可以露出一些,这样会看起来摇曳多姿而且能看清中段的肌肉动作。

  五、恰恰舞的服装选择

  这是速度比较快的节奏,因此下摆不能太长,尽量不遮掩住笔直的膝盖,而且***-好采用包身的面料,这样会给人速度的感觉更强烈些。恰恰舞对于女性服装的颜色没有什么特殊偏好,不同颜色可以做出不同风格的演绎。


关于拉丁舞的四个脚位学习  

学习拉丁舞,***重要的是基本元素的训练,没有扎实的基本功,是很难跳好拉丁舞的。拉丁舞中常用的脚法,归纳成为四个脚位。并以形象的比喻告诉孩子们,这四个***常用的脚位,在拉丁舞中的舞步和动作,也正是由这四个常用的脚法所组成。

  一位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。不经过严格的训练,孩子们很难完成。

  二位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在

+右膝盖的后面。(***近在网上也看到有的拉丁舞教师把这四位脚变成旁点脚,既以左脚点在右脚旁,屈膝拉脚踝。)

  三位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。

  四位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。

  为了让孩子们尽快的掌握这些脚法和记忆,我又把这四个脚位编成口诀让孩子们背下来:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。

  这四个脚位,都是以一条腿为重心脚,另一条腿为动力脚,不停的移动和定位,在移动中,大脚趾始终不可离开地板。另外还有一个脚位,那就是“拉丁交叉”,拉丁交叉又有几种形式。



民族舞的一下小知识的普及

什么是民族舞?

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

民族舞有哪些种类?

民族舞按民族划分:主要有汉族舞、藏族舞、壮族舞、蒙古族舞、新疆舞、傣族舞、朝鲜族舞、哈尼族舞等等,56个民族就有56种舞蹈!有的相似有的迥异!平时我们接触到的主要是藏族舞、蒙古族舞、新疆舞、傣族舞、鲜族舞。汉族舞独立出来成为中国古典舞。

民族舞按国别划分也有很多:比如什么印度舞、朝鲜舞等。

民族舞班学习什么内容?

民族舞班级主要学习各个民族舞蹈的基本技巧及表演组合,结合民族特色的音乐进行表演!

民族舞主要学习:藏族、蒙古族、傣族、新疆舞、秧歌等!

学习民族舞的好处?

民族舞源自自然,具有原生态气息,富有灵性,活泼、豪迈、逗趣、柔情各具特色。

学跳民族舞能帮助你了解改民族的性情,体会到回归自然的乐趣;

学跳民族舞能养成忘我,快乐的自然性情;

学跳民族舞能起到锻炼身体,活跃身心的目的。

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