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河池市篮球架 健身路径 学校 乡镇采购体育用品厂家 飞跃体育

广西南宁飞跃体育用品有限公司
所在地:广西 南宁
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本公司主要生产:篮球架、健身器材、钢化透明篮球板、羽排网架球柱系列、室内外乒乓球台系列体育器材等文体用品的供应商,并承接丙烯酸球场、硅PU球场、塑胶跑道、塑胶球场、室内塑胶运动地板、PVC塑胶地板、羽毛球运动地板等工程。

现今社会的人已经开始注重健康了,很多小区,公园,学校都开始大量投入户外健身器材,因此,户外健身器材已经成为人们健康生活中的必备工具了,户外健身器材能够全面调节人体各机能,增强上肢、肩部、胸部、腹部、腰部、背部、下肢等经络功能。

 

户外健身器材有哪些? 

1、力量型器械:

一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。  

2、弹跳型器械:

竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。 

 3、灵敏型器械:

脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。 

4、柔韧型器械:

站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。

  5、耐力型器械:

类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,户外健身器材有很多用途,以上分类也不是的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。


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