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常熟家用跑步机、森度健身器材(图)、康乐佳家用跑步机

苏州森度健身器材有限公司
所在地:江苏 苏州
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英派斯静音家用卧式磁控健身车运动单车减肥脚踏JC150 

苏州试用选购地苏州森度健身器材有限公司,新区地址:苏州高新区马运路298号B栋2楼森度健身器材   园区地址:苏州工业园区嘉瑞巷18号金匙望湖903-905  吴江地址:苏州吴江区平望镇227省道雷克萨斯4s店2楼


产品名称:椭圆机 

产品型号:JC170

阻力调节:手动磁控

传动方式:皮带

商品毛重:54.5kg

飞轮重量:6-8KG


特点:

安全内置型飞轮:7KG双向磁控轮,可进行8档阻力调节,满足使用者不同强度的锻炼需求。








英派斯跑步机是国内知名品牌,在中国知名度很高。国家的一些室外路径以及奥运会全运会的赞助商都有英派斯的。它的机器整体做的比较大气,厚实,性价比比较高。  在苏州的话,苏州森度健身器材有限公司是英派斯的经销商,有兴趣的话可以去店里看看,地址:1.苏州高新区马运路298号B栋2楼森度健身器材 2.苏州吴江区平望镇227省道雷克萨斯4s店2楼 3.苏州工业园区嘉瑞巷18号金匙望湖903-905

英派斯E20跑步机

屏幕类型: 液晶显示屏

展开尺寸: 169x67x131cm峰值马力: 2.5hp

折叠尺寸: 89x67x144cm

跑带区域: 125x42cm跑带宽度: 42-44CM 净重: 56kg  跑步机承重: 90kg安装持续输出马力: 1.2hp货号: E20健身器材分类: 家用 多功能跑步机,手握心率测试,可折叠



健身房健身器材应该怎么选择?想开健身房。选择哪些器材比较好?


跑步机:比实地跑出更多距离

 跑步机也称步行机、健步机或平跑机,有单功能跑步机和多功能跑步机两种,是室内健身器中的“宠儿”。

 跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动,是保持一个人身心健康***健身方式,也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制,很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步,所以跑步机就成了健身者,特别是想减肥的女性的好选择。

 运动时,跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标,使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差,开始时以每次消耗100~200千卡为宜,待体能逐步改善后,可增加至200~300千卡;中等体能者每次可消耗200~400千卡;体能较佳者可消耗400千卡以上(具体情况因人而异)。

 在跑步机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。

  ☆划船器:“关照”平日动不着的肌肉

 “划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作,使大约90%的伸肌参与了运动,因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说,实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果,让脊背在体前屈和体后伸当中得到大活动范围,同时有效活动脊柱的各个关节,不但增强了弹性,也增加了韧性。练习“划船”时,要注意动作的连贯性,每一个蹬伸的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位,幅度过小则参与运动的肌肉无法充分伸展或收缩。

 划船器适用于平日不大活动的人群,对中老年人尤为有益。

    ☆健身车:自行车无法替代的运动

  健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、减肥提高身体素质,对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。

 健身车有两种:一种为固定手柄,只适合蹬车运动;另一种为活动手柄,臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车,其靠背式机身设计,能有效地锻炼大腿肌肉,并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆,既能平衡锻炼者的身体,又有增强双臂肌力的功效。

 随着科技进步,健身车已达到电脑化程度,车把上的屏幕会显示出各种数据,如心率、呼吸频率、时间、速度、距离及耗能等。这些数据便于锻炼者及时掌握运动量和调整自己的运动强度。有的车上的彩色荧屏中,还能显示出不同的风景画面,令锻炼者如同置身于公路、田间,心旷神怡,不感乏味。

 骑健身车几乎不需要任何技术,只是锻炼目的不同,骑行的方法也不同,主要有以下几种:有氧运动骑行法,通过自由骑行、间歇骑行等方法,达到健身、防止肥胖或减肥、提高心血管功能等目的;强度骑行法,是适用于男性的一种健身方法,可在提高心肺功能的同时,提高腿部肌肉的力量与耐力,塑造完美的腿型;力度骑行法,主要是模拟山路的环绕骑行,骑行时对腿部的力量要求较强,需有一定基础。

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